Deixa eu me explicar já!

Oi gurias!!!
Td bem? Fui no blog do Desafio das Estações...ai q chique!! Vamos engordar aquela cretina-magricela da Ágata, rs...fiquei bem feliz com nossas perdas...
Mas vim me explicar de outra coisa antes q o "desastre" apareça...eu tava fazendo minhas contas aqui e faz quase 1 mês q não dou as caras na academia!! Eu ia voltar dia 15, qdo minha prof voltou, + aí entre esse tempo todo teve uma semana de vidro no olho, a vó ficou doente, tinha festival de teatro...2 semanas q eu não fui de tansa q eu sou mesmo, pq tem o dia todo né?? + ontem, como prometido, cumpri...fui...lá não tem + pump q era o q eu mais amava fazer...fiquei tão frustrada...+ tem Extreme (fiz ontem), q quase mata a gente..hj minhas pernas tão doendo tanto q pra me abaixar leva uns 5 minutos + uns 5 pra levantar...fora q pareço uma barata tonta na aula pq tô mega por fora das coreografias né? Chega a ser cômico, hahaha...aí tinha Jump depois, + eu não ia aguentar fazer...fui pra esteira (já conto pra vcs meu plano de esteira..)
+ agora a explicação: eu estudei isso na faculdade, sei q qdo a gente pára de fazer atividade física, o corpo perde massa magra...e sei q talvez mto desse peso q eu mandei embora, tenha sido de massa magra...agora como voltei com td pra academia, talvez minha perda de peso dê uma desacelerada, pelo fato de eu estar queimando + gordura, + recuperando massa magra, q pesa mais q a gordura...então já tô me explicando pra não me frustrar (qq coisa venho aqui ler esse post qdo a balança não diminuir tanto ou aumentar um pouco) nem pra decepcionar vcs....+ hj tô tão feliz de novo! Fazia tempo q eu não sentia minhas pernas doerem de fazer exercício...eu andava fazendo spinning, + não é a mesma coisa q exercitar os músculos né? É uma dor gostosa, rs...
Agora falando da esteira...li na Boa Forma de uns meses atrás sobre um desafio de corrida...não achei a bendita aqui em casa (eu tenho assinatura) e fui no site procurar, pq eu tô mto a fim de começar a correr de verdade...quem sabe até participar de alguma corrida q venha a ter aqui em Curitiba...aí achei, se alguem tiver a fim de seguir, tá aqui ó: Desafio da Corrida.
Depois q fiz o Extreme ontem, fui pra esteira e fiz meu primeiro dia do Desafio da Corridaaaaaaaaaa!!! + eu tava tão podre do Extreme, q meio q fiz uma semana de adaptação...ontem e quarta (quem sabe hj e quinta eu tb vá), eu fiz só 10 min...5 caminhei, 3 corri, 5 caminhei e 2 corri...pra na semana q vem eu começar de verdade o Desafio da Boa Forma...vou contando pra vcs aqui os resultados...quem sabe um dia corro a São Silvestre, hahahahaha....
Fui no supermercado hj comprar as verdurinhas, leguminhos, frutinhas e....ovos de Páscoa!!! Ai gurias, tem cada coisa impressionante!! Como eu moro com a minha avó, fomos lá comprar pra todo mundo daqui de casa: netos, bisnetos, sobrinhos, filhos, agregados...tem uns 8 ovos tamanho 23 lá no quarto dela, fora as caixas de bombom q ela comprou pra dar pros vizinhos, pra diarista, pro guarda aqui da rua, pro lixeiro, pro homem do gás...eu já disse q não quero...qq coisa roubo um dela qdo me der mta vontade...ela AMA Diamante Negro, rs...
Agora, nesse exato momento, fui desligar a panela de pressão..acabei de cozinhar minha sopa pra uns 3 ou 4 dias...qdo eu tomo sopa a noite não fico inventando moda, é aquilo q tenho q comer e pronto!! Mto + fácil e prático...fora q dá resultado...sacia e é lightzinha...
De resto, td igual...conforme forem aparecendo novidades conto pra vcs...
Beijoooos!!

Extreme: melhoria da resistencia localizada de membros superiores e inferiores, grande definição muscular, melhoria da resistência cardiovascular, diminuição da gordura corpral, alto gasto calórico, melhoria da coordenação motora.

Se vcs quiserem, cliquem ali no "Extreme" e deem uma olhadinha no vídeo...quem nunca fez, aff...não tem noção do qto isso dói!! Chega na metade, suas pernas não te obedecem +!!! Aí qdo vc acha q tá acabando, tem a outra perna...(faz um lado de cada vez)...dói...+ vale a pena...vcs tem q ver o corpão da minha profe...